변경건만 업데이트 될테니, 그 대상 건수가 훨신 더 적을 듯 하네요.
insert 대신 ctas(create as select) 를 이용해 보세요.
insert 를 이용해야 한다면? 테이블 nologging 과 append 힌트를 이용해 보세요.
그리고 건수 대비 너무 많은 시간이 걸리네요?
복잡한 로직이 들어가거나? DB링크를 이용하거나? 1건씩 루프돌려 입력하거나? 뭔가 오래걸릴만한 조건인 듯 한데요?

truncate 를 햇다면 인서트가 느려질이유가없네요 더욱빨라야할텐데( 하이워터마크가 사라짐) 

1) 인서트나 업데이트 하기위한 대상 sql 변경이 되엇는지 확인

2) 통계정보 재생성으로 영향받아서 sql이 동작이 잘못되엇는지 확인

3) 구조상 변경으로 마농님이 말한거처럼 nologin 처리 하여서 append힌트를 사용

Fetch 를 건당 돌리시지는 않으신가요?,

인서트 8만건이 3시간이나 걸리나요?

컬럼중에 lob형식있는지 확인해보세요

아 db링크로 되어있나요?

아 죄송합니다... 테스트 테이블 만들어서 한다구,, 

깜빡하고 인덱스를 안걸었네욤,,, ㅠㅠ

다들 감사합니다